রূপচর্চায় ভিটামিন ‘ই’-এর ব্যবহার
সাদাকালো নিউজ
ভিটামিন ‘ই’-এর উপকারিতার কথা আমরা সবাই জানি। ত্বক ও চুলের জন্য এই ভিটামিন খুবই উপকারী। এ ছাড়া হাড়ের যত্ন নেয়, বন্ধ্যত্বের সমস্যা রোধ করে, বার্ধক্যজনিত সমস্যাও রুখে দিতে পারে ভিটামিন ’ই’। খাবার থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ’ই’ শরীরে না পৌঁছালে অনেক সময় ক্যাপসুল খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে। এ ছাড়াও রূপচর্চায় ব্যবহৃত নানা উপাদানের সঙ্গে এই ভিটামিনের ক্যাপসুল ভেঙে মিশিয়ে ব্যবহার করা হয়। ভিটামিন ’ই’-এর ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন-
মুখের মাস্ক : ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে ও শুষ্ক ত্বকের যত্নে এই ভিটামিন খুব ভালো কাজ করে। সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায় যদি কোনাে প্যাকে ভিটামিন ’ই’ অয়েল মিশিয়ে ত্বকে লাগানো হয়। শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ১ টেবিল চামচ দইয়ের মধ্যে ১ চা-চামচ মধু এবং ভিটামিন ’ই’ মিশিয়ে মাখতে পারেন। এ ছাড়াও যাদের ব্রণের সমস্যা বেশি, তারা ভিটামিন ’ই’ ক্যাপসুলের তরল মুখে মাখলে সেই সমস্যা কমতে পারে।
ঠোঁটের যত্নে : ঠোঁটের কালচে দাগ, ঠোঁট ফাটা বা ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা থাকলে সেখান থেকে মুক্তি দিতে পারে ভিটামিন ’ই’। রাতে শোয়ার আগে এই ক্যাপসুল ভেঙে সরাসরি ভিটামিন ’ই’ অয়েল ঠোঁটে মেখে নিলে উপকার মিলবে।
চোখের তলায় কালচে ছোপ : চোখের নিচে কালি আজকাল একটি কমন সমস্যা। যারা এই সমস্যায় ভুগছেন তারা খুব সহজেই এর সমাধান করতে পারেন। এমনকি চোখের তলার ফোলা ভাব দূর করতেও ভিটামিন ‘ই’ কার্যকরী। রাতে শুতে যাওয়ার আগে ক্যাপসুল থেকে অয়েল বের করে চোখের চারপাশে মেখে রাখুন। কিছু দিন ব্যবহারে ফল দেখতে পাবেন।
কিউটিকল অয়েল : নখের পাশ থেকে ছাল ওঠা বা ফেটে যাওয়া রোধ করতে এই ভিটামিন সাহায্য করে। ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল খাওয়ার পাশাপাশি, ভিটামিন ’ই’ অয়েল নখের চারপাশে মাখলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন অচিরেই।
চুলের যত্নে : চুলের যত্নে তেলের মধ্যে ভিটামিন ’ই’ ক্যাপসুল মিশিয়ে ব্যবহার করুন। এটি নতুন চুল গজাতে, মাথার ত্বকে সংক্রমণ কমাতে ও খুশকির সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে।